Альпийская сенная баня (краксен)

Баня - наиболее традиционное и древнее строение, которое использовалось во всех странах еще много веков назад. Правда назывались бани по разному, строились по разному, и правила поведения для каждой бани прописывались свои, согласно национальным традициям, верованиям и обычаям.

Но суть у всех бань всех народов и во все времена оставалась одна – баня несла очищение, оздоровление, и отдохновение. Поэтому каждый народ пытался сохранить свою национальную баню, усовершенствовать ее, украсить, наделить философским смыслом. И каждая национальная баня дошла до сегодняшних дней и используется во всем мире, сохраняя, умножая и передавая все свои лучшие традиции.

И хоть история возникновения альпийских бань более чем прозаическая (впрочем, как и любых других национальных бань), это ни в коем случае не умаляет ее полезности и эффективности. Так вот, когда альпийские фермеры спешили домой с чистейшим сеном, собранным на горных альпийских лугах, несли они его на спине, в специальной корзине (краксе). В хижинах ставили ношу в специальные углубления возле очага. Сено нагревалось и от него исходил целебный пар, который пронизывал уставшие суставы и натруженные мышцы, возвращая им бодрость, снимая боль, тонизируя и расслабляя. Со временем альпийская сенная баня, краксен, названная так в честь тех самых корзин, приняла более цивилизованную форму.

Сенные бани сегодня – это гармоничное соединение древнейших традиций и современных технологий, и хоть выглядят несколько иначе, но основа та же — сено. Оформляется краксен обычно в деревенском стиле, следуя давним традициям, однако никаких ограничений нет, фантазия дизайнеров или клиентов может воплотиться в современный стиль, соответствующий общему оформлению СПА-салона или дома.


Это кабины, где подогреваются сиденья, встроен парогенератор, на спинке расположены решетки, за которыми специальная ниша, куда помещают сено или траву (ромашку, шалфей, лаванду). Травяной пар в сенной бане распределяется по бокам ниш и, главным образом, в области спины и плеч посетителя. Альпийская баня очень проста в применении. Печка включается и выключается с помощью датчиков, ниша заполняется свежим сеном с желаемыми добавками, под действием пара и повышенной температуры оно нагревается, источает благотворные пары. Так как сено находится за спинной решеткой, вы не имеете прямого контакта с травами, и поэтому нет необходимости заменять сено после каждой процедуры. Для комплексного воздействия травяного пара посетителю желательно укрыться специальной простыней. Дальше, он садится на деревянные лавки и наслаждается. Длительность процедуры определяется индивидуально, но обычно продолжается 25-30 минут. Сенная баня не рассчитана на сильный жар, температура в ней поднимается постепенно, мягко, не превышает 55°С, влажность не более 60%.

Альпийская сенная баня показана всем желающим, даже людям с заболеванием сердца и гипертонией. Она оказывает благотворное влияние на иммунитет, нервную систему, активизирует мозговую деятельность. Интенсивное потоотделение способствует выведению из организма лишней жидкости, шлаков и токсинов. Для желающих сбросить несколько лишних килограмм сенная баня особенно полезна, она обеспечивает естественное и мягкое похудение.

После посещения альпийской бани у Вас улучшится кровообращение и нормализуется сон. Также, в зависимости от добавляемых в сено трав, сенные бани могут использоваться для повышения работоспособности, лечения простуды, бронхита, гриппа, кожных болезней. Не стоит скидывать со счетов и тот факт, что травяная баня дарит душе и телу великолепный отдых, минуты неги и блаженства.


Кроме терапевтических целей, краксен используют и как приятное времяпровождение, для общения с друзьями и физической реабилитации.