Інфрачервона сауна (ІЧ сауна)

Вже саме поняття «лазня» має на увазі тисячолітню історію, багатовікові традиції, звичаї, обряди і купу витраченого часу. Ніхто не сперечається - цей час не пропаде даремно. Ви відпочинете, зустрінетеся з друзями, підбадьоритеся, оздоровитеся, наберетеся нових сил і вражень. Ви відчуєте себе заново народився людиною, витративши на це всього- якихось півдня або навіть цілий день.

А як ви думали? Адже лазня - це процес хоч і приємний, але довгий, а іноді навіть і виснажливий. Тому не терпить поспіху і суєти. А після лазні ще й відпочивати належить. Здавалося б, що таке в нашому житті півдня або навіть цілий день? Майже нічого, дрібниця. Вони настільки швидко миготять перед нами, що ми іноді втрачаємо відчуття реальності і вже не можемо з упевненістю позначити межі денного сьогоднішнього або вже завтрашнього, або як і раніше все ще вчорашнього. Знайома ситуація, чи не так? Ми часто-густо - зайняті люди. Як правило, наш робочий день розписаний по хвилинах. І так інколи майже неможливо буває викроїти цей самий день або хоча б півдня для відвідування лазні. Та що там півдня. Важко буває викроїти навіть півгодини. І мова вже не йде про довгоочікувану зустріч з друзями, тут здоров'ям б власним зайнятися, і те щастя. Але викроювати цей час просто необхідно, інакше можна приректи себе на доля - працювати тільки на ліки. Хіба це мета Вашого життя ? І хіба до цього Ви прагнете, стрімголов втікаючи на роботу, забувши про все на світі? Думаємо, що ні.

Мудра та передбачлива людина завжди знайде можливість переглянути свій розклад і виділити час для зміцнення здоров'я. Адже здоров'я - це, мабуть, єдине, що належить тільки нам, і те, що залежить тільки від нас.

Саме для таких випадків і була свого часу придумана і створена інфрачервона сауна або як її ще називають інфрачервона кабіна.

Вірніше придумана вона була зовсім для інших цілей, але про це трохи пізніше. А свою широку популярність серед бізнесменів, спортсменів і всіх інших «менів», хто печеться про своє здоров'я, але обмежений у часі, придбала якраз унаслідок своїх унікальних властивостей і неповторних переваг.

Інфрачервоне - найбезпечніше з усіх випромінювань, в розумних кількостях воно володіє тільки корисними властивостями для людини. Люди постійно стикаються з ІЧ випромінюванням в побуті : сонце, піч, камін, обігрівач.

Ще знамениті античні лікарі Гіппократ, Цельсус, Антіллус використовували інфрачервоні (теплові) промені, які дарує нам сонце. Гіппократ описував спосіб застосування теплових променів для обробки ран, виразок, пошкоджень від холоду і т.п. Інфрачервоне випромінювання розширює капілярні судини і підсилює кровотік, що обумовлює підвищення температури тіла до 37,5 - 38,5 ° C, імітуючи природну реакцію організму на інфекцію, при цьому придушується дію хвороботворних бактерій і вірусів.

ІЧ сауна не забере у Вас багато часу, і вона абсолютно безпечна для частого відвідування. Адже займатися здоров'ям треба регулярно, і набуваючи ІЧ сауну для офісу або будинку, Ви будете мати можливість відвідувати її так само часто і регулярно, як і приймати душ. Заняття здоров'ям - таке ж мірило успіху та цілеспрямованості, як і досягнення в бізнесі або спорті, тому що це та ж праця. Оскільки час - гроші (і кому це знати, як не нам з Вами, панове бізнесмени, спортсмени та інші «мени»), ми не можемо собі дозволити розкіш розслабитися, нічого не роблячи. Але й не маємо права, займаючись справою, при цьому зовсім не відпочивати. Тому бажано, щоб всі можливі засоби для відпочинку, розслаблення і в той же час укріплення тіла і духу були у нас «під рукою», а саме : душ, музика, освіжаючі напої, а також джерело світла і тепла.

Можливо, це буде Ваш офіс. Тоді у Вас з'явиться ряд переваг перед Вашими партнерами чи конкурентами.

Припустимо, у Вас залишається всього півгодини до чергових переговорів, а Ви вже «вичавлені як лимон». Як швидко відновити сили і привести себе в робочий стан ? Дуже просто. Включіть в розетку, придбану Вами ІЧ сауну, встановіть таймер на 20 хвилин, і поки кабінка нагрівається, наливаєте собі келих соку, включаєте тихо улюблену музику, приймаєте душ і захдьте в готову сауну. Перебуваючи в ІЧ сауні 10-15 хвилин, намагайтеся не думати про справи. Просто слухайте музику, пийте сік, вдихайте запах натурального дерева.

Все інше зробить ІЧ сауна :

•     вона розслабить Ваші напружені м'язи - додасть бадьорість тілу;
•     нормалізує тиск;
•     виведе шлаки;
•     оздоровить шкіру;
•     зміцнить серцево - судинну систему;
•     зніме, стрес, що накопичився - додасть бадьорість духу.

У Вас залишається ще 10 хвилин. Знову прийміть теплий душ (це обов'язкова умова, адже в сауні Ви будете потіти), випийте склянку тонізуючого напою. Ви відчуєте, як у Вас відкриється «друге дихання». Після ІЧ сауни не виникає відчуття важкості в тілі, навпаки, Ви відчуєте підйом і бадьорість. Все! Ви готові до переговорів.

Але якщо у Вас немає навіть 30 хвилин вільного часу до зустрічі з партнерами, а відпочити і розслабитися, все таки, хочеться, тоді ту ж зустріч з партнерами, нарада з колегами, ділові переговори (перелік можна продовжити на свій розсуд) можна провести безпосередньо в сауні. Знавці стверджують, що в невимушеній обстановці набагато легше знайти взаєморозуміння.

Якщо ж Ви захочете встановити інфрачервону сауну у власному будинку, котеджі або навіть у квартирі - теж не прогадаєте. Тому що Ви, як і будь-який інший чоловік мрієте про те, щоб навіть самий насичений стресами день не торкнулася Ваших міцних нервів або хоча б не нашкодив ім. Але це, на жаль, вже зі світу фантастики. Ми ж пропонуємо Вам реальні методи, як уберегти Ваші нерви від перенапруги або звести до мінімуму наслідки всіляких стресів.

У цьому знову ж Вам допоможе ІЧ сауна. Підтверджено, що сауна позитивно впливає на автономно дію, не регульовану нашою волею, нервову систему. Було також переконливо доведено, що процедура сауни покращує сон: швидше настає і довше триває фаза глибокого сну, що забезпечує повноцінний відпочинок, а фаза поверхневого сну коротшає. Це дуже важливий аспект, адже сон є основним засобом відновлення фізичного і душевного здоров'я. Людина проводить уві сні більше третини свого життя. У той же час приблизно третина людства потерпає від безсоння або перешкоджають відпочинку порушень сну. У цих випадках сауна діє як природне снодійне. Прийміть ІЧ сауну на ніч. І приємних Вам сновидінь. А ми продовжимо далі.

Якщо Ви спортсмен або вас ціла команда спортсменів, то без наявності у вашому спорткомплексі інфрачервоної сауни теж не обійтися. Глибокий розігрів м'язів інфрачервоним випромінюванням дає можливість спортсменам приступити до тренування або змагань без стомлюючої розминки. Після тренування аналогічний ефект звільняє м'язи від молочної кислоти, знімає спазми, судоми, втоми, болю від травм, дозволяє приступити до масажу. Все це робить інфрачервону кабіну незамінною для спортсменів -професіоналів, та й просто для любителів здорового способу життя.

Як ми бачимо, спектр застосування кабін інфрачервоного випромінювання достатньо великий. Це і сфера охорони здоров'я - поліклініки, лікарні, санаторії. І спортивно - оздоровчі споруди - стадіони, спортивні комплекси, фітнес-центри, басейни, та лазневі комплекси. І приватні котеджі і дачі. Дуже важливо те, що користуватися ними можуть люди, що не переносять парну сауну або інші традиційні види лазень з високою температурою і вологістю.


Якщо у Вас артрит, нервова напруга, запалення нерва, швидка перевтома, діабет, болі в операційних або травматичних рубцях, болі в спині, захворювання м'язів, ревматизм, порушення діяльності шлунка, варикозне розширення вен, захворювання системи кровообігу, післяопераційні набряки, т.е., недуги, пов'язані з недостатнім кровообігом - Вам допоможуть інфрачервоні хвилі. Прогріваючи Ваше тіло, вони розширюють судини, стимулюючи циркуляцію крові, особливо в периферійних областях і капілярах. Потужне потовиділення, яке відбувається в ІЧ кабіні, звільняє тіло від токсинів і шлаків, зменшуючи тим самим навантаження на нирки. Це допомагає зменшити пов'язані з порушенням їх роботи проблеми, наприклад - розпухання щиколоток і т.п.

Інфраванни обов'язково допоможуть Вам, якщо у Вас хронічні неспецифічні захворювання дихальної системи - бронхіти, бронхіальна астма, хронічні пневмонії, емфізема легенів, пневмосклероз, у т.ч. і у хворих з утрудненим відділенням мокротиння. Страждає цим багато людей, особливо курці. Дуже ефективно і позитивно впливають ванни на гастрит і на загоєння виразки шлунка або дванадцятипалої кишки в стані ремісії. Усувається ряд порушень травлення, зменшується метеоризм, холецистит, стимулюється робота товстого кишечника.

Прийом процедур в інфрачервоних кабінах збільшує опірність організму інфекціям і стримує процес розмноження вірусів. Віруси і бактерії стають млявими, слабшають або гинуть зовсім. Кількість білих кров'яних тілець у Вашому організмі значно збільшується. Вони вступають у боротьбу з інфекцією і допомагають запобігти застуду чи грип. Інфрачервоне випромінювання може бути використане як засіб лікування хронічного запалення середнього вухо і горла, допомагає боротися з кровотечею з носа. Інфрачервоне тепло знижує біль. Зі зменшенням напруги в м'язах знижуються ішіасние болю; тепло допомагає боротися з цим circulus virtuosus. Тепло зменшує болю як у нервових корінців, так і в довколишніх тканинах.

У стоматологічних дослідженнях феномен ІЧ-впливу згадується, як знеболюючий засіб. Тепло стимулює зменшення виробництва ендорфінів. Також інфрачервоні промені прискорюють метаболічний обмін, за рахунок чого відбувається прискорене загоєння ран, забитих місць, травм, переломів, розсмоктування гематом. Істотно скорочується реабілітаційний період після хірургічних операцій і поранень. Сеанси в інфрачервоній кабіні заспокійливо діють на Вашу нервову систему, м'яка атмосфера знімає напруженість, створює відчуття відпочинку і комфортності організму, усуваючи безсоння, стрес, нервозність, нервовий тик.

Можливо, найбільш очевидним застосуванням Вашої кабіни стане просте розслаблення, яке змете з Вас напругу і стрес міського життя. Допоможе ІЧ сауна і Вашій імунній системі.

Також, щоденне потовиділення може допомогти вивести отрути з тіла, так як, з потом виділяються потенційно канцерогенні важкі метали (свинець, ртуть, цинк, нікель, кадмій ), а також жир, спирт, нікотин, натрій, сірчана кислота, холестерол і т. д.. Дослідники стверджують, що при регулярному використанні інфрачервоних кабін, виводяться навіть солі важких металів.

Інфрачервоні хвилі дають позитивний ефект для м'язів і суглобів, усуваючи такі проблеми, як судоми, артритні болю, особливо в плечах і верхньому плечовому поясі, м'язові болі, ревматизм, радикуліт і біль в різних органах. Крім того, доведено ефективність її застосування при лікуванні розтягувань, невралгії, бурситі, м'язових судомах, нерухомості суглобів і багатьох інших захворюваннях опорно-рухової системи. Значна частина нерухомості і болів, які приходять з віком, помітно зменшується або взагалі проходить. Цілюще властивість ІЧ, коли глибоке проникнення тепла тонізує тіло, дійсно допомагають втомленим, ниючим м'язам, знімаючи з них напругу. Крім цього, регулярне використання кабіни може допомогти Вам збалансувати вагу. За один сеанс можна втратити до 1 кг ваги.

У той час як вага від втрати води може бути відновлений регідраціі, калорії НЕ будуть споживатися. Сильне потовиділення, що досягається в перебігу декількох хвилин в ІЧ - кабіні, " вимиває " глибокі забруднення і мертві частинки епітелію, допомагає очистити шкіру і звільнити її від відмерлих клітин, роблячи яскравою і чистою. Шкіра більш активно вбирає кисень і, в результаті, підвищується циркуляція крові, поліпшується постачання її живильними речовинами і збагаченої киснем кров'ю. Ви побачите, як на обличчі з'являється дивовижний рум'янець, шкіра стає еластичною, м'якою і гладкою - сяє здоров'ям. Зростаюча циркуляція крові допоможе в боротьбі з вуграми, екземою, псоріазом, опіками, ушкодженнями і порізами. Крім того, відкриті рани виліковуються набагато швидше, залишаючи малопомітні шрами.

І навіть цей величезний перелік хвороб, недуг і нездужань, які ви зможете подолати, далеко не всі, в порівнянні з тим, що Вам може дати установка інфрачервоної сауни у Вашому домі. Але краще один раз спробувати самому і відчути всі принади перебування в ІЧ сауні, ніж читати цілі трактати про її користь.

І якщо Ви зовсім не «мен», а зовсім навіть навпаки, прекрасна леді, ІЧ сауна приберегла і для Вас цілий ряд корисних властивостей, які допомагають при чисто жіночих недугах. Як Ви вже здогадалися, це зменшення болю при місячних циклах, прискорення процесу післяпологового відновлення, при клімаксі. Після припинення у жінки репродуктивного циклу тілу необхідно знайти інші шляхи самоочищення від накопичених токсинів. І поки триває таке пристосування організму, будуть відчуватися неприємні симптоми менопаузи.

Відвідування інфрачервоної сауни, як основний спосіб виведення токсинів, зменшує деякі хворобливі симптоми. А також, ІЧ сауна - це Ваш вірний союзник у боротьбі з целюлітом. Як ви знаєте, дорогі жінки, целюліт являє собою желеподібну субстанцію, що складається з накопичень води, жирів, шкідливих речовин і відходів, накопичених природними процесами організму. Інфрачервоні хвилі можуть відновити природний баланс шкіри і створити можливість виведення даних речовин з організму у вигляді поту.

І тепер ми дійшли до самого цікавого. Що ж являє собою ця сама інфрачервона сауна?
Взагалі, ІЧ сауна дуже схожа на традиційну сауну, але відрізняється від неї, та й будь-який інший лазні, своєю конструкцією, відсутністю ефекту загартовування організму, часом і порядком, а також умовами прийняття процедур. У звичайних лазнях спочатку розігріваються камені, вони нагрівають повітря, а вже потім це повітря нагріває тіло людини. У інфрачервоній сауні або кабіні тіло людини безпосередньо нагрівається керамічними інфрачервоними нагрівачами, що виділяють інфрачервоні теплові хвилі. Хвилі глибоко проникають у тканини організму і благотворно на нього впливають.

Інфрачервона сауна - кабіна з окремим входом, всередині і зовні обшита деревом, це може бути обшивка з кедра, вільхи, липи, сосни, ялини, осики і ін ІЧ сауна - це пристрій для зовнішнього прогріву тіла людини. Прогрів здійснюється за допомогою теплових променів (інфрачервоних невидимих) певної довжини хвилі і частоти. Ці промені володіють м'яким, що проникають під шкіру до декількох міліметрів, приємним тепловим впливом. Температура людини 36,6 градусів. Температура в ИК сауні налаштовується 40-50 градусів.

Маючи відмінні від усіх, відомих Вам лазень і саун риси, інфрачервоні сауни мають і свої переваги:

•     невеликі габарити, що дозволяють встановити таку сауну в будь-якому приміщенні;
•     підключається до будь-якої мережі - харчування 220 В;
•     низька потужність ( 1,5-3 кВт);
•     рясне потовиділення при невисоких температурах 40-60 ° С;
•     нагрівається в течії 15 хвилин;
•     відсутні вікові протипоказання до застосування;
•     тепло рівномірно розподіляється від джерел випромінювання в межах кабіни;
•     тепло глибоко проникає в організм, розкриваючи і очищаючи пори шкіри;
•     довільне розташування тіла людини в ІЧ сауні завдяки рівномірної площі нагрітих стін;
•     відсутність протипоказань за часом прийняття процедур завдяки розподілу потоку теплових променів ;
•     практично необмежений термін служби інфрачервоних випромінювачів через низьку температури, що нагрівають.

Для внутрішньої обробки ІЧ сауни використовується тільки добірна високоякісна вагонка, яка не виділяє смолу і має приємний запах.

Для зовнішньої обробки використовується тільки добірна високоякісна деревина хвойних і листяних порід. Деревина має декоративно - захисний шар, що оберігає її від вологи, що дозволяє зберегти привабливий вигляд при тривалій експлуатації.

Спочатку, інфрачервоні сауни були секретними розробками японських технологів. Пізніше, після наукових підтверджень їх корисних властивостей, ними могли насолоджуватися тільки VIP -персони Японії. Нагрівальні елементи для інфрачервоних саун були спеціально розроблені і запатентовані в 1965 році доктором Tадаші Ишикава з медичного центру Fuji Medical.s R & D department. І тільки після 14 років скрупульозних досліджень ця технологія була передана для публічного використання.

Паралельно з доктором Ішікава, дослідження властивостей інфрачервоних кабін проводили науково -медичні лабораторії Японії, Китаю і США. У результаті спільних зусиль достовірно підтверджено ефективний лікувальний вплив інфрачервоних саун у багатьох областях. Вони показали, що застосування спеціально розроблених інфрачервоних нагрівачів абсолютно безпечно і нешкідливо