З давніх часів на Русі лазня вважалася незмінним атрибутом здорового способу життя будь-якої людини. Дійсно, переваг у лазні набагато більше, ніж недоліків. І якщо ними грамотно розпорядитися - можна домогтися приголомшливого результату для здоров'я.
Як відомо, в лазні прийнято шмагати людей березовими віниками. Це посилює кровообіг, дозволяє зняти відмерлі клітини шкіри, а також стимулює ріст нових клітин і є відмінним замінником масажу. Однак цей ефект можна підсилити за допомогою лікарських трав.
Полин
Цілющі трави в лазні можна використовувати кількома способами, одним з яких є «вбивання» в шкіру за допомогою віника. Відомо, що багато наші предки застосовували полин для таких цілей. Для цього необхідно висушену полин подрібнити і товстим шаром розсипати по всьому тілу. Після цього можна стягувати його з людини віником. Полин надає чудовий і цілющий вплив при ударах, виразках і ранах.
Звіробій
Також застосовується в подрібненому вигляді, розсипаному по всьому тілу. Важливо не забувати про таку річ, як вплетення в березовий віник гілок звіробою. Ефірні олії цієї рослини роблять позитивний вплив при подагрі, а також для лікування шкірних захворювань і загоєння невеликих ран.
М'ята
Польова м'ята вважається однією з найбільш корисних рослин. Вона є відмінним стимулятором діяльності головного мозку, а також розширює дихальні шляхи, що робить її незамінною при простудних захворюваннях. М'ята прекрасно знімає набряки, головні болі і сприяє травленню. Після пропарювання в лазні за допомогою м'яти, намагайтеся уникати надмірного прийому їжі.
Ромашка
Ромашка - це найпопулярніший засіб народної медицини, тому володіє шикарним набором ефірних масел та вітамінів. Ромашка є чудовим антисептиком, а також надає заспокійливу дію. Віники з ромашкою підійдуть для лікування шкірних захворювань, ранок що погано гояться і виразок.
Валеріана
До застосування валеріани варто віднестися уважно, оскільки не кожна людина відноситься до цієї рослини позитивно. Специфічний аромат може гнітюче впливати на рецептори деяких людей, тому перед використанням стебел валеріани варто запитати у людини, чи не буде вона проти. Валеріана сприяє зміцненню серцево-судинної системи, а також надає заспокійливу дію на нервову.
Трав'яні відвари для лазні
Крім використання трав у віниках, можна також заготовити трав'яні відвари для ополіскування після парки. Тут ви вільні самі підбирати склад трав, який підійде вашій шкірі. Не обмежуйте себе у виборі, тільки не забувайте, що деякі рослини можуть надавати подразнюючу дію. Намагайтеся уникати трав з яскраво вираженим ароматом, вибирайте нейтральні запахи, щоб у людей в парній не закрутилася голова.
Хороші відвари передадуть вашій шкірі всі цілющі властивості трав, наситять її вітамінами та ефірними маслами.
Легкого пару!
Обов'язково перед лікуванням хвороб народними засобами консультуйтеся з лікарем. Це допоможе врахувати індивідуальну переносимість, підтвердити діагноз, переконатися в правильності лікування і виключити негативні взаємодії препаратів.