Всім відома користь від лазні, яка робить позитивний вплив на організм людини. Групою вчених під керівництвом Takashi Ohori (Японія) встановили зв'язок банної терапії з рівнем психічного стану.

Виявляється, регулярні відвідування сауни, за рахунок короткочасного підвищення загальної температури тіла, надають корисні мікростресси на організм. В результаті цього стимулюється робота нервової системи головного мозку і вироблення сератоніна. Ось чому банщики завжди мають гарний настрій.

Крім цього, сауна робить позитивний вплив на роботу серцево-судинної системи, допомагаючи зберігати активність серця, як кров'яного мотора. Позбавлення від захворювань дихальної системи, підвищення настрою і загального фізичного тонусу — ось що дає регулярне відвідування саун і парилень.