Фінська сауна

Фінські сауни сьогодні міцно увійшли в наше життя. Любителі лазень якийсь час сперечалися, що ж все-таки краще і корисніше - суха сауна або руська лазня з парною, а потім і сперечатися перестали. Тому що зрозуміли - і те, і інше добре, якщо в міру і зі знанням справи. І знайшли компроміс - стали ходити в оздоровчі комплекси, де є в наявності і сауна, і парна, і душ, і басейн. Всього потроху - душі й тілу свято.

Хоча дуже часто в нашому житті відбувається і таке: запрошують друзі в лазню, а приводять в сауну. Або навпаки. І на Ваше здивування відповідають запитанням : «А чи не все одно?».
А й правда? Якщо мета - зустрітися з друзями, обговорити бізнес, спорт, жінок, попити пивка або чого міцнішого, то тоді, дійсно, ніякої різниці в тому немає, як саме називається місце вашої зустрічі : баня або сауна. Але, якщо Ви людина серйозна, що знає, що віддає перевагу називати все своїми іменами, вміє оцінити особливості і оригінальність та сауни та лазні, тоді для Вас різниця є. І не мала.

Але, як і дивно, відрізнятися один від одного лазня і сауна стали не так давно. Спочатку ж вони були майже сестрами - близнюками, що вийшли з однієї утроби їх лазні - прародительки - дерев'яної хати, що нагрівається по-чорному. І, природно, мали більше схожого, ніж відмінного. Наявність печі- кам'янки, отримання сухого жару шляхом обливання розпеченого каміння, атрибутика у вигляді полків, лавок, віника, купання при будь-якій погоді в розташованому тут же у лазні водоймі або «валяння» в снігу, навіть повір'я - мають спільне коріння. До речі, «сауна» у перекладі з фінського якраз і означає «лазня».

Та й як могло бути інакше, адже жили приблизно в одних кліматичних умовах, працюючи в лісі, в полі, на вітрі й морозі, руські та фінська народи потребували такого місця, де можна було гарненько прогрітися, пропотіти, видалити через шкіру шлаки що скупчилися, а потім вже вимитися, обсохнути. Тому особливо ділити і вибирати не було з чого. Спільно працювали - спільно відпочивали. Без сумнівів, лазня вже в ті часи була місцем спілкування, відпочинку, зняття стресу, грала дуже важливу роль у господарстві - в лазні сушили мережі, рибу, льон, зберігали деякі продукти харчування.

На якому етапі від цієї єдиної, яка має багато спільного, лазні - прародительки, що існувала у слов'янських і угро - фінських народів, лазня і сауна розділилися, сказати важко.
Адже навіть при сьогоднішньому будівництві та лазень і саун, у них є багато спільного. Загальні матеріали, схожі елементи, аналогічне обладнання, інженерні конструкції.

Власне сауна або зводиться окремою будовою, і при цьому може бути як дерев'яною (повний зруб або каркасна основа з обшивкою) так і з інших матеріалів, або обладнується в існуючому приміщенні. І в тому і в іншому випадку особлива увага приділяється правильному облаштуванню всіх елементів оформлення сауни всередині - а це стіни, стеля, підлога, полиць, двері та інші пристрої.

Стіни в стандартних саунах оздоблюються натуральною деревиною з липи або вільхи. Для цього застосовується добірна вагонка з цих порід дерева. Липа має приємний кремовий відтінок, гарний запах. Вільха більш темна і червоного відтінку. На рівні нижньої чи верхньої полиці завжди робиться технологічний розрив вагонки і вона укладається з двох або трьох частин. Такий розрив знімає напругу з облицювання стін і служить «маркером » для кріплення каркасу полиць.

Рекомендована висота сауни від 1900 до 2700 мм і не вище (навіщо гріти повітря в стелі ?...).
Стеля у фінських саунах оброблена також як і стіни. Стеля рівний. Іноді застосовується діагональна зашивання. Часто стелі прикрашають точковими світильниками «зоряне небо». Вони безпечні і чудово доповнюють інтер'єр сауни.

Підлоги у фінській бані облаштовуються або з дерева, або в данину сучасним матеріалам викладаються керамічною плиткою. Поверх плитки потім кладеться спеціальна дерев'яна решітка - трап, яка виготовляється за місцем наших монтажників. Це більш гігієнічно ніж дерев'яна підлога, яка з часом починає гнити і бути причою неприємного запаху в приміщенні парилки.

Полиці в сауні традиційно виготовляються зі спеціального бруса, матеріалом для якого служить липа, вільха або абаш. Такий брус має заоваленну форму. Конфігурація і розміри полиць (лежаків) можуть бути різні. На верхніх полицях в саунах частіше паряться лежачи, тому ширина верхніх зазвичай не менше 600 мм. Зашивання між полицями виконує переважно декоративну роль. Варіантів зашивок може бути нескінченна безліч. Стандартні відстані між полиць близько 400- 500мм, що не більше, так як в іншому випадку буде незручно піднімати ногу.

Двері для саун. Двері скляні з міцною дерев'яною коробкою з відбірної липи або вільхи. Такі двері чудово доповнюють інтер'єри саун, підвищують комфорт, створюють особливий затишок. Двері для сауни з загартованого, тонованого під «бронзу» скла товщиною 8мм. Двері мають особливе термостійке силіконове ущільнення, велику ясеневу дерев'яну ручку, спеціальну, безпечну регульовану засувку, потужні петлі, які здатні витримувати велику вагу скла.

Лиштви в саунах застосовуються зазвичай прямокутної форми. Більш складна форма деформує лиштву при високій температурі.

Освітлення в сауні не повинно бути яскравим. Правильне розміщення світильників в сауні сприяє заспокоєнню і розслабленню. Рекомендуємо застосовувати керамічні термостійкі світильники марки LINDNER (аналог HARVIA). Світильники розміщують під спеціальними абажурами власного виробництва. Часто світильники розташовують під полицями. Світильники «зоряне небо» мають безліч варіантів. Від звичайних розосереджених світильників і кристалів до дивовижних малюнків.

Огорожа кам'янки виконує роль бар'єру безпеки. У саунах огорожі повинні бути виконані в суворій відповідності з паспортом на електрокам'янку. Це є гарантією від самозаймання деревини обшивки. Варіанти виготовлення огорож під замовлення нескінченна безліч. Краще, коли огорожа по стилю відповідає зашивці між полиць і при цьому виконує свою захисну функцію.

Так само як і загальне будівництво, суть, що у лазні, що у сауни теж залишається одна : обидві призначені для виведення шлаків з організму шляхом потовиділення. Але справа в тому, що виробляти цей процес можна по- різному, і різні народи прийшли до своїх національних способам по- різному. Так і йшли вони до цього не один рік і навіть не одне сторіччя.

Фінська сауна (сюди ж віднесемо карельський і естонський варіанти) виникла дуже давно. На підставі древнефінского фольклору вважається, що вона існує більше двох тисячоліть.

У Фінляндії в даний час на чотири мільйони людей мають один мільйон саун. Існують і продовжують будуватися як маленькі сімейні сауни на берегах річок і озер, так і великі, прекрасно обладнані і обставлені, з басейнами та тренажерними залами громадські сауни. Немає такого готелю, в якій не було б сауни.

У Гельсінкі видається журнал «Сауна», існує товариство любителів сауни. Недалеко від Ювяскюля є єдиний у світі музей сауни, де під відкритим небом зібрані сауни, побудовані починаючи з середини XVIII століття, в яких знаходиться значно давніше банне начиння. Фіни ретельно оберігають свої лазневі ритуали і, як у далекі часи, воліють одягати наречену в сауні, приносити туди новонародженого або обмивати небіжчика... Правда, останнім часом замість березових дров і живого вогню кам'янку нагрівають електричні тени, а в роздягальні, там, де раніше в затишному каміні підігрівали над вогнем спеціальні ковбаски, стоять печі СВЧ і телевізор.

Руський же народ створив лазню, в якій головне - висока вологість повітря. Вологість повітря тут практично відповідає тій, що на вулиці, а теплопровідність вологого повітря рази в два вища, ніж сухого. До речі, саме тому вважається, що руська лазня більше наближена до природних для людського організму умов і надає менш шоковий вплив, ніж фінська сауна.

Температура в руській лазні зазвичай тримається на рівні 55-70 градусів, тільки на верхній полиці парильні температура піднімається до стоградусної позначки. У руській лазні камені розташовують з середини печі за закритими дверцятами, яку відкривають тільки на час підкидання води. Це дозволяє нагрівати камені в 3-4 рази більше, ніж якби вони лежали відкрито, і при цьому підтримувати в парній не надто високу температуру.
До речі, дуже важливо звернути увагу на те, що в руській лазні людина весь час діє: ходить, париться, піддає пар, миється і т. д. Власне відпочинок відбувається вже потім, коли людина покидає лазню.

Фінська сауна влаштована по -іншому. Вона відрізняється від руської лазні тим, що фіни віддають перевагу сухому жару (у фінській сауні вологість повітря невисока, від 5 до 20 відсотків), домагаючись більшого розігрівання каменів, і або взагалі не плещуть на камені воду, або плещуть її вкрай мало. У сауні підтримується істотно більш висока температура, в районі 100 і вище градусів.

Основний ефект потовиділення в сауні досягається чергуванням сухого пара та холодної води. Камені, на які ллється вода, щоб отримати пар, у фінській сауні лежать відкрито, а не знаходяться за дверцятами. У фінів давно відділена мийка від власне сауни, фіни раніше руських вивели дим у трубу, хоча до цих пір деякі воліють сауну «з димком», тобто топлять сауну по-чорному. Фіни давно закрили казан з водою, що стоїть на розпечених каменях, кришкою або взагалі винесли бак з водою з парильні в мийку, передбачивши спеціальний підігрів цієї води. У той час як в руській лазні казан з водою ще й зараз не завжди закритий, в результаті пара від гарячої води надходить в парну постійно. Не всі фіни люблять віник, вважаючи, що він додає в сауні вологість, але останнім часом багато, все ж, беруть його з собою для додання повітрю в сауні аромату і для самомасажу.

Ну і, звичайно, найважливішою частиною сауни є басейн. Адже сухий і вологий жар, а так само холодна вода є невід'ємним поєднанням у фінській сауні.

І хоч протиставляти сауну руській лазні не слід - адже як руська парна лазня, так і сучасна фінська сауна може бути однаково легко налаштована на будь-який бажаний температурний і вологісний режим, все ж, багато хто сьогодні віддають перевагу саме сухий пар сауни «вологому» пару парилки.

Пояснюють це кількома причинами: сухий пар легше переноситься, ніяким віником махати не треба, а ефект той же. Знову ж японські вчені дійшли висновку, що ефект після сухої сауни рівнозначний ефекту від походу в тренажерний зал. Відбувається потужне виведення рідини з м'язів, що приводить їх у стан тонусу, як якщо б Ви позаймались на біговій доріжці або застосували інше силове навантаження на організм. Крім того, сауна - це перевірений засіб від застуди, стресу і навіть від зайвої ваги. Сауна знімає напругу і очищає. Ваша шкіра стає м'якшою, в м'язах і суглобах стихають болі. Вона зміцнює Ваше серце. Розслаблююча сауна подарує Вам спокійний нічний сон. Весь секрет природної краси - це сауна.

І останнє. Особливе значення в наші дні має дизайн саун і басейнів. Це пов'язано з тим, що саме фінська сауна з басейном гарантує людині повний релакс, а значить максимально відчутну користь у відновленні не тільки фізичних, а й душевних сил. Тому що гаряче сухе повітря сауни передбачає спокійне, без рухів і в повній тиші «сидіння» у приміщенні, а значить - певну споглядальність, плавне протягом думок, відмова від усіх проблем. Навколишня обстановка повинна відповідати цьому стану, і якщо це так, значить, дизайнери зуміли облаштувати комплекс належним чином. І значить можна бути впевненими, що будівництво сауни з басейном вдалося!

•     Не фарбуйте, і не покривайте лаком внутрішні частини інтер'єру сауни. Дерево має дихати. Штучні покриття деревини можуть викликати сильний розігрів поверхні, створюючи небезпеку випаровування цих покриттів .
•     Найбільш простий спосіб догляду за сауною - це вологе прибирання за допомогою щітки і води. Тримайте щітку недалеко від дверей сауни. Остання людина, що покидає сауну, швидко протирає вологою щіткою полиці, стіни і т.д. Цей 30- секундний ритуал дозволить підтримувати вашу сауну в хорошому стані і не потребуватиме використання більш сильних очищувальних засобів для дерев'яних частин, ніж чиста вода.
•     Після того, як Ви попарилися в сауні, і привели її в порядок, не забудьте підняти дерев'яну решітку з підлоги і відкрийте двері сауни для її провітрювання, пустіть тепло, що залишилось в каменях і в дереві сауни не тільки в сауну, а й в душове приміщення, якщо воно розташоване поряд з парилкою .
•     Якщо в сауні з'явився бруд або плями (у тому випадку, якщо Ви кілька разів не вимили сауну після її використання), видаліть їх ручної щіткою, змоченою в теплій воді із слабким розчином мийного засобу. Щоб полиці виглядали як нові, можете їх злегка відшліфувати приблизно один раз на рік. Це поверне їм майже первозданний вигляд. Якщо трапиться так, що десь з'явилася цвіль (наприклад, на дерев'яній решітці для підлоги), спробуйте видалити її відбілюючим засобом.
•     Залежно від того, як часто Ви користуєтеся сауною, час від часу робіть вологе прибирання підлоги з використанням рідкого дезодоруючого і очищувального засобу.
• І все ж, не дивлячись на деякі складнощі, традиційна фінська сауна - це ні з чим незрівняне задоволення, яке повинен випробувати кожен хоча б раз у своєму житті.